健身俱樂(lè)部需要配置哪些器材,價(jià)格是多少
一、注意設(shè)備的功能配置
大家的健身目的都是不一樣的,有的人想要鍛煉上肢力量也有的人想要全身性的鍛煉。為了能夠滿足健身客戶的不同需求所以在購(gòu)買健身房器材時(shí)要特別注意功能配置的情況,只有每一種功能的器材都配備了那么就能滿足不同客戶的不同要求從而真正的留住客戶。
二、注意健身設(shè)備器材的密度
對(duì)于健身房來(lái)說(shuō)一個(gè)十分重要的注意事項(xiàng)就是需要保障客戶在使用器材中的安全。所以客戶在挑選健身房器材的過(guò)程中就需要認(rèn)真的考慮健身器材的密度方面的問(wèn)題,具體來(lái)說(shuō)就是從健身房的面積方面出發(fā)從而綜合計(jì)算每個(gè)器材的占地面積等方面的問(wèn)題。
三、健身俱樂(lè)部需要配置哪些器械
1、跑步機(jī),有氧運(yùn)動(dòng)的一種,分解體內(nèi)脂肪及減肥,維持勻稱身材作用明顯,可以促進(jìn)全身血液循環(huán),快速消除疲勞,增強(qiáng)體力和精力。商用跑步機(jī)價(jià)格少于萬(wàn)元的不用考慮,大幾千的輕商用跑步機(jī),并不真正適合商用。
2、動(dòng)感單車,可以使腿部和臀部的主要肌群的力量和耐久力得到鍛煉,伴隨著脂肪的消耗,而長(zhǎng)時(shí)間的消耗脂肪就會(huì)出現(xiàn)減重減肥的效果。
3、劃船器,用于鍛煉上肢、胸部、背部,腰部,腿部的肌肉,是比較全面鍛煉全身肌肉的器械。
4、蝴蝶機(jī),進(jìn)行飛鳥夾胸時(shí)所使用的一種機(jī)械。主要鍛煉胸大肌和胸部中縫為主的胸部諸肌,初級(jí)使用者多會(huì)背部緊貼座椅,以便用力;較有經(jīng)驗(yàn)的用者則會(huì)背部離椅,同時(shí)鍛煉腹部肌肉。
5、史密斯架,使用時(shí)杠鈴滑動(dòng)軌跡受到限制,訓(xùn)練者可以放心大膽地使用大重量,而且它不單單局限于深蹲的訓(xùn)練,還可以做臥推 (上斜、平板、下斜)。俯姿劃船,肱二頭肌彎舉等。鍛煉胸大肌,股四頭肌,股二頭肌,背肌等。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是很重要的一種安全器械。
6、臥推架,鍛煉胸肌,不過(guò)無(wú)保護(hù),需要在有一定基礎(chǔ)或者教練指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、啞鈴凳,常用于輔助啞鈴?fù)瓿梢恍┍匾慕∩韯?dòng)作,如:上斜啞鈴臥推,下斜啞鈴臥推,平板啞鈴飛鳥等,根據(jù)鍛煉動(dòng)作不同鍛煉部位也不同。
8、蹬腿訓(xùn)練器,和史密斯架異曲同工,主要練習(xí)整個(gè)腿部的力量,主要鍛煉股四頭肌、脛骨前肌,特別有利于加強(qiáng)臏韌帶,加固膝關(guān)節(jié),有坐式和仰臥蹬腿訓(xùn)練器。
9、多功能訓(xùn)練器,一般來(lái)說(shuō),它包括擴(kuò)胸器、引體向上、高拉低拉、仰臥起坐等功能。擴(kuò)胸器、引體向上和仰臥推主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量。仰臥起坐主要用于鍛煉腰部肌肉和減少腰部和腹部多余的脂肪。
10、龍門架,又是一個(gè)多功能器械、綜合訓(xùn)練器,可訓(xùn)練全身各部位肌肉,很多部件可以更換拆卸,而且這個(gè)器械很安全。
11、推肩器,手握在靠后的把位主要練的是三角肌中束;靠前并且掌心相對(duì)的把位主要鍛煉的三角肌前束。
四、健身俱樂(lè)部需要配置的器材,價(jià)格是多少
健身俱樂(lè)部需要配置哪些器材,價(jià)格是多少?以上器械是健身房中常用的一些器械,選購(gòu)時(shí)除了考慮到實(shí)用性還要看產(chǎn)品是否美觀,這是吸引客戶的手段。有氧器械動(dòng)感單車、劃船器、橢圓機(jī)等,價(jià)格需在八千元左右;力量器械:史密斯機(jī)、多功能訓(xùn)練器、龍門架等,價(jià)格在15000左右。供大家參考。