跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中較為簡單的一種，也是家庭健身器材的首要選擇之一。

跑步機(jī)跑步和室外跑路最大的區(qū)別應(yīng)該就是風(fēng)阻。跑步機(jī)放置在室內(nèi)，風(fēng)阻基本可以忽略不計，而如果在室外要完成同樣的跑路距離，則需要你的四肢主動的、更用力的帶動身體向前抵抗風(fēng)阻，因此完成目標(biāo)，室外跑路更費(fèi)力。

但是在以下情況下，跑步機(jī)的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來了

1、天氣和路況不佳時，天氣太熱或是路面不平整都是不可控因素，對于每天堅持訓(xùn)練的人們無疑選擇跑步機(jī)是一項優(yōu)選項。

2、跑步機(jī)可以模擬訓(xùn)練課程，大部分高端的跑步機(jī)可以自定義課程，你只要跟隨設(shè)定好的程序訓(xùn)練即可。

3、訓(xùn)練如何及時補(bǔ)充液體和碳水化合物，在跑步的過程中，不停下腳步，甚至不降速，同時又能補(bǔ)給液體和碳水化合物，這是非常重要的技巧。

作為太原跑步機(jī)體驗專賣實體店——山西新生活健身器材有限公司成立于1995年，位于山西省太原市迎澤區(qū)文源巷30號，業(yè)務(wù)范圍涉及健身器材、按摩器材、體育競賽器材、體育用品、場館設(shè)施、運(yùn)動場地鋪設(shè)等，銷售渠道覆蓋廣泛。公司秉承“科學(xué)健身，健康生活”的社會使命，致力民族健康事業(yè)、弘揚(yáng)全民健康運(yùn)動。