健身運動完馬上去吃飯對不對？太原健身器材專家指導(dǎo)

首先剛剛健身完的伙伴們，感覺到饑餓就立馬去吃飯，其實這樣是非常不好的，因為剛剛健身完，身體還處于興奮狀態(tài)，血管擴張，立馬飲食會對身體有很大傷害。應(yīng)在鍛煉完30mins-60mins后再進食。尤其是練肌肉，此時更應(yīng)該補充足夠的蛋白質(zhì)，以供身體吸收。

山西新生活健身器材有限公司專營業(yè)務(wù)范圍廣，涉及健身器材、體育用品、場館設(shè)施、運動場地建設(shè)等，現(xiàn)已發(fā)展成為山西最大的健身器材、按摩系列、體育設(shè)備專業(yè)銷售企業(yè)。公司現(xiàn)設(shè)有新生活環(huán)球體育商城、新生活會館、新生活乒羽健身俱樂部，為顧客提供高品質(zhì)產(chǎn)品，滿足不同的社會需求。

公司秉承“倡導(dǎo)科學(xué)健身，引領(lǐng)健康消費”的社會使命，圍繞體育產(chǎn)業(yè)主題持續(xù)發(fā)展，以致力于民族健康事業(yè)、弘揚全民健康運動為己任。全力打造健康事業(yè)的“航母”，是新生活人不懈的追求！