15平米健身房該咋樣配置?15平米健身房配置方案
15平米健身房該咋樣配置,15平米差不多就和兩個辦公室那么大,換句話來說就是怎么給公司或者單位配置健身器材?一個15平米的健身房,首先要考慮場地大小、器材大小、接下來考慮應(yīng)該配置哪些健身器材,再考慮地面、材質(zhì)以及器材的擺放等問題,配置一個健身房需要關(guān)注的問題還挺不少的。
15平米健身房該咋樣配置?15平米的健身房配置應(yīng)該考慮以上的幾個方面,健身房的場地、健身房的面積、健身房的空間、健身器材的大小、健身器材該擺放哪些、健身器材的擺放位置、健身器材的材質(zhì)等其他一些需要關(guān)注的問題,一個好的健身房應(yīng)該合理安置,合理搭配,才可以使人愉快鍛煉。
首先要考慮場地的問題,因為只有15平米,場地比較小,所以要考慮到器材不能放太大的,全放大器材的話,放幾個就滿了,所以大機器可以放2-3臺,小機器可以多放一些,這樣員工也可以用的過來,可以配一些啞鈴、杠鈴這種小型的健身器材,女生也可以用它來鍛煉,不是太重的,還可以買點跳繩、毽子之類的娛樂性的小玩意。
配置健身器材的話,要看公司人的比例分配來看,男女比較多,還是年齡比較大的多,挑選健身器材也要考慮到這個,買了太活潑的健身器材不太適合年齡大的,買了太舒適的又不太適合老年人,所以要看人群來決定,如果公司年輕群里男性比較多的話,就可以多配置一些力量型的健身器材,比如:史密斯機、大飛鳥、杠鈴、啞鈴或者拉力器等,如果公司年輕群體里女性比較多的話,就可以對配置一些有氧運動器械,比如:跑步機、橢圓機、動感單車或者劃船機,如果公司群體里年齡大的比較多的話,就要配置一些舒適型的、比如:按摩椅、腳蹬車、健身車等。
考慮地面的話,要考慮這些方面,比如:用料的材質(zhì),要使用PVC材質(zhì),防水的材質(zhì),萬一漏水也要有保護措施,還有地膠需要運動的,舒服型的;地面最重要的是要防滑,健身房里萬一給人滑到,就很容易受傷;健身房的材質(zhì)要用耐磨的材質(zhì),因為很多人在上面運動,所以為了它的持久性,也需要用好一點材質(zhì)的,耐磨可以延長它的壽命;還有一點就是要有靜音效果,必須不是只有你一家公司,樓下也有人在辦公,如果樓上每天又吵又鬧的,相信誰也受不了,人家也不好辦公,所以健身房的區(qū)域必須是靜音效果的。
考慮到健身器材擺放的話,有氧器材要放到靠窗的位置,整齊擺放一排,然后力量型的健身器材前面要安排一面大鏡子,大型的史密斯機需要單獨放在一邊,因為史密斯是多人站的運動,需要給它留出一些空間來,但是如果是15平米的話,就可以去掉大鏡子,因為大鏡子占據(jù)了一定的空間,鏡子那邊也有一定的走道,所以去掉鏡子的話,可以留出一大部分的多余空間,從而多擺放一點運動器械,但是盡管地方小,也要注意要有休息的空間,不能讓健身器材占的死死的。
還要考慮留出一定的空間,因為健身房訓(xùn)練很累,汗流浹背的,一定要注意空氣流通,可以適當?shù)陌呀∩砥鞑陌仓玫纳僖恍?,但是空間必須要有,這個會使人在里面鍛煉的心情愉快。
15平米健身房該咋樣配置?15平米的健身房配置應(yīng)該考慮以上的幾個方面,健身房的場地、健身房的面積、健身房的空間、健身器材的大小、健身器材該擺放哪些、健身器材的擺放位置、健身器材的材質(zhì)等其他一些需要關(guān)注的問題,一個好的健身房應(yīng)該合理安置,合理搭配,才可以使人愉快鍛煉。