什么樣的綜合訓(xùn)練器好？健身不僅可以讓我們擁有理想的身材，還可以讓人更加精神飽滿的面對(duì)每一天?，F(xiàn)如今健身的方式更加多種多樣，健身器械的種類越來(lái)越多，所以人們很困惑，不知道該用什么器械來(lái)達(dá)成自己的健身目的。如果您是想鍛煉肌肉的話，那么不管你要練哪里的肌肉，有一臺(tái)器械可以幫到你，那就是綜合訓(xùn)練器。

綜合訓(xùn)練器，具有多種單一功能的訓(xùn)練器，也叫多功能訓(xùn)練器。一件綜合訓(xùn)練器，可以練深蹲、臥推、硬拉、劃船、推舉、引體向上、雙臂屈伸，肱二頭彎舉等多種動(dòng)作，所以綜合訓(xùn)練器，會(huì)集合大飛鳥(niǎo)、蝴蝶臂、雙杠、背拉桿、引體向上、啞鈴凳、踢腿、拉力器等多種功能，來(lái)滿足不同的運(yùn)動(dòng)需求。但是，不同的綜合訓(xùn)練器，產(chǎn)品的空間利用率是不同的，產(chǎn)品功能的多樣性也是存在差異的。不同品牌、不同價(jià)格，產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念上的差異，對(duì)一些功能會(huì)有一些取舍。

一、什么樣的綜合訓(xùn)練器好，選購(gòu)需要注意哪些方面

1、綜合性，這是我們首先要考慮的，也是多功能訓(xùn)練器的核心了，功能越多越好。我們應(yīng)該關(guān)注產(chǎn)品的空間利用率和產(chǎn)品功能的多樣性。

2、品牌，多功能訓(xùn)練器是大件，還是要慎重的。性價(jià)比最高的還是一些大品牌的，而不是一些淘品和某魚(yú)中搜到的二手器材。好的品牌，產(chǎn)品質(zhì)量有保障，并且銷量和知名度高，可以給我們很大的參考價(jià)值。

3、運(yùn)動(dòng)軌跡設(shè)計(jì)，之前說(shuō)初學(xué)者不建議采用自重訓(xùn)練，也是強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)軌跡設(shè)計(jì)，一般情況下，多功能訓(xùn)練器會(huì)根據(jù)不同訓(xùn)練部位設(shè)計(jì)針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)軌跡動(dòng)作，還會(huì)提供靈活的無(wú)軌跡拉繩訓(xùn)練，滿足不同用戶群體，滿足不同的訓(xùn)練需求。更專業(yè)，更科學(xué)。

4、承重和穩(wěn)定性。承重能力是一定是要考慮的，因?yàn)槲覀儠?huì)上重量（杠鈴片）。這就涉及到綜合訓(xùn)練器的材質(zhì)了。目前材質(zhì)上都是大差不差，我們選的時(shí)候，也要多瞄一眼，看看材質(zhì)的厚度。

5、噪音。在家健身，有一點(diǎn)還是需要考慮的，就是噪音，在做力量訓(xùn)練的時(shí)候，沒(méi)有誰(shuí)喜歡很大的噪音的，那種質(zhì)量也是讓人擔(dān)心的。另外，我真怕樓下大爺找上來(lái)。

6、器械價(jià)格，好品牌的前提下綜合訓(xùn)練器是一分錢一分貨，價(jià)錢高低的在功能上和承重上都是有差距的，我們根據(jù)自己情況來(lái)選擇。

7、安全性。多功能訓(xùn)練器，多為立體鋼結(jié)構(gòu)，凈重也比較大，鋼管要選加厚的，穩(wěn)重安全。最好深蹲架有安全防護(hù)系統(tǒng)，時(shí)刻保護(hù)人身安全。

選擇綜合訓(xùn)練器，好品牌很重要，重點(diǎn)看產(chǎn)品的空間利用率和功能的多樣化。

此外，綜合訓(xùn)練器的運(yùn)動(dòng)軌跡設(shè)計(jì)、安全性、穩(wěn)定性、產(chǎn)品做工質(zhì)量等都需要我們甄選。

二、綜合訓(xùn)練器品牌推薦

什么樣的綜合訓(xùn)練器好？這里給大家推薦一款四人站綜合訓(xùn)練器。康強(qiáng)綜合訓(xùn)練器四人站810C。康強(qiáng)，21年專注力量訓(xùn)練器械，康強(qiáng)綜合訓(xùn)練器 810C，明顯感覺(jué)比單人的功能多很多。產(chǎn)品功能：夾胸、前推、高低位拉桿、綁腿帶訓(xùn)練、勾腿訓(xùn)練器，雙杠訓(xùn)練器、斜俯臥板、蹬腿訓(xùn)練器、拳擊訓(xùn)練器。其中踢腿訓(xùn)練器和拳擊訓(xùn)練器可以單獨(dú)購(gòu)買。加粗的鋼繩索，鋼性實(shí)芯滑輪，性價(jià)比很高。