按摩椅不適合哪些人群使用？隨著人們對健康及生活品質的追求，按摩椅開始走進我們的生活，隨處可見的共享按摩椅，足以證明如今按摩椅的火爆。但凡事都有兩面性，大多數(shù)人只知道追潮流、享受生活卻不知自己把按摩椅用成了“老虎凳”，今天小編就來帶大家深入了解一下按摩椅的大學問！

  按摩椅的工作原理
  按摩椅的原理主要是用滾輪按人體曲線，模仿人工按摩。通過電機帶動滾輪，在導軌上運動，實現(xiàn)對肌肉的按摩。一些高端的按摩椅，可以輕松實現(xiàn)揉捏、拍打、叩擊、捶打、指壓等一些列復雜的按摩動作。

  滾輪按摩的一般是整個背部，一些高端的按摩椅還能按摩到臀部和大腿。但是對于手臂和小腿這些地方的小肌群就無法覆蓋到。所以這些地方通常采用氣囊，通過氣囊的充氣和放氣，對手臂和小腿肌肉群進行擠壓，實現(xiàn)按摩的效果。

  哪些人群不適合使用？
  01.老人或骨質疏松患者
  患有骨質疏松的患者是不適合使用按摩椅的，首先當前市面上的按摩椅存在刺激力度偏大、調節(jié)不靈敏的情況。其次，按摩椅畢竟是機器，在力度把控和角度把控上，無法比擬專業(yè)的按摩師。而按摩力度不當，就可能讓骨質疏松患者較為脆弱的脊椎受到傷害，嚴重的甚至可能導致癱瘓。
  不少人購買按摩椅都是給家里的父母用，然而老人不推薦貿然嘗試按摩椅。其中一個原因就是骨質疏松多發(fā)生與老年人身上；其次，前面我們提到按摩椅對小腿手臂的按摩多采用氣囊加壓的方式，如果老年朋友患有下肢動脈硬化、靜脈曲張、靜脈血栓，貿然嘗試有可能加重病癥。

  當然也不是所有老年人都不適合使用按摩椅，如果骨密度正常，沒有重大疾病也是可以使用的，不過使用時還是要注意，控制好按摩椅力度。

  02.小孩子不能擅自使用
  按摩椅大多是按照成年人的體型制作的，小孩體型較小，而且肌肉力量未發(fā)展完全，貿然使用按摩椅很有可能對小孩造成傷害。家里有小孩，應該盡可能避免小孩子接觸、啟動按摩椅。

  如果按摩椅沒有合格的保護措施，甚至有可能導致生命危險。之前有新聞爆出，韓國三大按摩椅品牌的質量不合格，存在嚴重的安全隱患。曾有兩歲兒童在家長不注意的情況下，靠近沒有關閉電源的按摩椅，導致被嚴重夾傷，搶救無效死亡。

  03.有頸椎、腰椎疾病的人
  對于一些有頸椎和腰椎疾病的人，按摩是可以起到緩解和治療的作用的，但是需要去醫(yī)院，找到專業(yè)的醫(yī)生進行專業(yè)的按摩治療。而按摩椅并不能勝任。原因在于，按摩椅的按摩角度和力度并不能根據(jù)使用者進行調整，很容易在按摩過程中力度過大，加重腰頸部疼痛，甚至有可能造成更嚴重的后果。
  按摩時注意事項
  01.時間有度 適時放松
  凡事都講究一個度，按摩椅也不例外，按摩時間不宜過長。目前市面上的按摩椅按摩時長一般都在10到30分鐘，一般來說，只要按摩到位10分鐘就已經(jīng)足夠緩解疲勞了，不建議超過30分鐘。

  如果單次使用時間過長，不僅起不到放松的作用，反而可能因為過度刺激導致肌肉緊張。同時按摩頻率也不宜過高，推薦一天一到兩次即可。

  02.力量有度 過猶不及
  按摩力度也要有一個度，要以自己承受能力為度，千萬不要盲目追求刺激。在使用按摩椅時，需要保持正確的坐姿，讓按摩椅主要作用在肌肉軟組織上，切忌不可作用在棘突、骨骼上，不然會造成疼痛，力度過大時甚至會引發(fā)骨折。
  另外，女性朋友在使用按摩椅時，盡量將頭發(fā)扎起，避免出現(xiàn)頭發(fā)掉入按摩椅縫隙，從而發(fā)生纏繞的危險。
  按摩椅不等于按摩，是大家在購買按摩椅前需要明白的一件事情。如果，你存在頸椎、腰椎不適、肌肉疼痛等問題，想要通過按摩緩解癥狀，那么你應該及時去醫(yī)院，讓醫(yī)生進行專業(yè)的治療，按摩椅只是一種用于放松肌肉的電器，和真正的按摩還相差甚遠。此外，在購買、使用按摩椅前，都應該仔細閱讀按摩椅的說明書和注意事項，避免在使用時出現(xiàn)不必要的危險。