常用的室內(nèi)健身器材有：

健腹輪、杠鈴、拉力器、彈力帶、跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身單車、劃船器、多功能訓(xùn)練器等。

根據(jù)功能分類可以分為力量型、有氧型和輔助型

相對(duì)比較常見(jiàn)的力量型器材是啞鈴，體積小不占地方，用處也多。家用多功能訓(xùn)練器算是家庭健身器械中的高端裝置，主要是進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練器械。

有氧器材中，最常見(jiàn)的是跑步機(jī)，走步機(jī)，橢圓機(jī)等等。

小件類的輔助器械里，瑜伽墊在女性居家健身中使用率更高，進(jìn)行拉伸，都十分方便。