健身器材史密斯機那個牌子的好？康強健身器材史密斯機推薦！如果有一件健身裝備被誤解和低估，那就是史密斯機。帶有固定在軌道上的杠鈴的大型架子經(jīng)常被嘲笑為是為那些不能或不會學(xué)習(xí)使用自由重量以良好的形式舉起的虛弱新手設(shè)計的。

  但史密斯機的用途遠不止一個帶有內(nèi)置觀察器的深蹲架。（稍后會詳細介紹。）如果您知道自己在做什么，投資其中一個裝備可以在您的家庭健身房空間中創(chuàng)造奇跡，為您的舉重訓(xùn)練提供多種選擇。

  從安全的角度來看，這些機器可以在沒有深蹲的情況下使用離合器來移動重物，尤其是深蹲?！笆访芩箼C器是在深蹲和分腿蹲等動作中獲得代謝壓力的好方法。由于機器在整個練習(xí)過程中為您提供了額外的穩(wěn)定性，您可以更安全地將自己推向極限，以延長工作時間和較慢的訓(xùn)練節(jié)奏!你也可以在史密斯機器上使用相同的動作來進行較重的自由重量深蹲或分腿深蹲，速度較輕。
  請記住，固定軌道意味著您的杠鈴路徑是預(yù)先確定的，因此您失去了使用杠鈴進行深蹲和推舉時的運動范圍。當您進行自由重量練習(xí)時，在保持姿勢正確方面發(fā)揮作用的穩(wěn)定器肌肉在您使用史密斯機時也將沒有得到充分利用，因此您會錯過這些重要的收獲。
  但也有好處。您真的可以使用史密斯機器的固定軌道進行全身鍛煉，并依靠它進行基于機器的運動，例如深蹲、腿部推舉等。

  使用單杠進行自重運動，例如自重三頭肌伸展或自重二頭肌彎舉。您可以將單杠設(shè)置在您喜歡的任何高度，以使動作更容易或更難，或者輕松地從倒排變成輔助引體向上，史密斯（也）非常適合訓(xùn)練你的小腿，因為增加的平衡將幫助你增加小腿抬高的負荷以獲得更大的收益。

  想為您的家庭健身房添加一個史密斯機，這里有 5 個最佳選擇。

  一、康強史密斯機BK509移動飛鳥綜合訓(xùn)練器健身器材龍門架舉重床深蹲臥推杠鈴架 裸機

  功能：多功能掛鉤、單雙杠、自由杠鈴、繩索功能、史密斯杠鈴、啞鈴凳功能、腿部屈伸、炮筒功能
  網(wǎng)友評價：機器很硬朗，很結(jié)實，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，運動起來不會晃，功能很多，大飛鳥，史密斯機，自由臥推，握舉，高位下拉，肱二頭，踢腿，勾退，提拉器，還有其他，物流及時安裝師傅專業(yè)，總體滿意好評

  二、康強BK508史密斯機移動飛鳥綜合訓(xùn)練器健身器材龍門架舉重床深蹲臥推杠鈴架 BK508炫酷黑升級版套裝

  功能：飛鳥夾胸、飛鳥站立高位下壓、史密斯深蹲、自由深蹲、坐式高位下拉、杠鈴桿左右轉(zhuǎn)體、T桿劃船、單雙杠、低拉、杠鈴桿站立提拉、俯臥撐、引體向上，配合訓(xùn)練凳可做坐姿屈腿、臥式屈腿、仰臥起坐、上斜/下斜/平臥推舉等功能。
  網(wǎng)友評價：康強這個牌子算是老牌子了 ， 做工的話是沒的說，售后也好 ，安裝師傅挺熱心的，挺熱情的 裝起來效果是挺好的 ，一分錢一分貨 ，貴的東西自然有貴的道理！
  三、康強史密斯機BK-3000龍門架深蹲架臥舉床小飛鳥綜合訓(xùn)練器健身器材 3000黑+3018訓(xùn)練凳+80KG杠鈴片+2.2米桿

  功能：站立高位下壓，坐式高位下拉，杠鈴桿左右轉(zhuǎn)體及.上推，單雙杠低拉，杠鈴桿站立提拉，杠鈴桿肩扛蹲起，拳擊訓(xùn)練，俯臥撐，引體向上，蝴蝶夾胸，二三頭肌，坐姿勾腿，俯臥勾腿，上斜/ 下斜/平臥推舉，上肢前傾拉伸能有效鍛煉全身各部位肌肉。

  網(wǎng)友評價：發(fā)貨速度快，快遞送貨上門，產(chǎn)品質(zhì)量很好，做工精細，試用了操作簡單
  健身器材史密斯機那個牌子的好？康強健身器材史密斯機推薦！康強有多種型號的史密斯機，任您隨便挑選！總有一款適合您！