商用健身器材對(duì)家庭健身房有用嗎？家庭健身房正變得越來越流行，因?yàn)槲覀兿矚g在自己的家中進(jìn)行隱私和舒適的鍛煉，加上功能性訓(xùn)練的普及，建造家庭健身房讓人們可以選擇添加他們想要的任何設(shè)備他們的健身房。這就引出了一個(gè)問題：商用健身器材對(duì)家庭健身房有用嗎？以及在家里使用商用健身器材是否值得額外付費(fèi)？讓我們來探索這些問題。

  商用健身器材的設(shè)計(jì)和制造與家用健身器材截然不同。對(duì)于初學(xué)者來說，它旨在以更高的強(qiáng)度使用，供非常廣泛的人群使用，他們的身高、體重、年齡和能力各不相同。因此，它的設(shè)計(jì)非?？烧{(diào)節(jié)，可以承受最重、最強(qiáng)壯和最有能力的用戶的使用。
  其次，它是為非常頻繁的使用而設(shè)計(jì)的，由不會(huì)像對(duì)待自己的人一樣對(duì)待它的人使用，因此通常它的構(gòu)建是為了定期濫用。
  通常商用設(shè)備有兩個(gè)等級(jí)。首先是完整的商業(yè)設(shè)備，它使用最好的材料、最堅(jiān)固的結(jié)構(gòu)和最耐用的設(shè)計(jì)。這種設(shè)備是最昂貴的，因?yàn)樗糜谕暾纳虡I(yè)設(shè)施，例如付費(fèi)健身房。

  其次是輕型商用設(shè)備，非常相似，但設(shè)計(jì)用于非付費(fèi)環(huán)境，例如學(xué)校體育館、醫(yī)院、員工體育館等。該設(shè)備仍然按照高規(guī)格制造，但并不期望達(dá)到相同水平經(jīng)常使用或?yàn)E用。

  商用健身器材對(duì)家庭健身房有用嗎？
  所以我們已經(jīng)解釋了差異，但無論構(gòu)建質(zhì)量和價(jià)格如何，商用健身器材在家庭健身房中真的有用嗎？簡(jiǎn)單的答案是肯定的。這簡(jiǎn)單地歸結(jié)為使用商業(yè)級(jí)設(shè)備可以實(shí)現(xiàn)多少。
  例如，如果您將商用有氧設(shè)備與家用有氧設(shè)備進(jìn)行比較，您會(huì)發(fā)現(xiàn)程序數(shù)量、阻力和速度水平以及商業(yè)設(shè)備的可調(diào)節(jié)性都有很大的增加。因此在某些情況下，取決于您的體型、體型和能力水平。您實(shí)際上可能無法有效地使用家用健身器材。

  如果您比較商用和家用重量訓(xùn)練設(shè)備，同樣，如果您更重、更強(qiáng)壯、更大，您可能只需要商用設(shè)備。家用健身器材的安全重量限制要低得多，因此如果您舉起的重量比普通人多，您可能無法使用這些器材。

  如果您不想過早地訓(xùn)練您的裝備，那么在為您的家庭健身房選擇設(shè)備時(shí)牢記這一點(diǎn)至關(guān)重要。
  在家使用商用健身器材是否值得支付額外費(fèi)用？
  這在很大程度上取決于設(shè)備和您的需求，但這里有一個(gè)很好的例子：如果您看一下我們的 標(biāo)準(zhǔn) 1" 杠鈴，它非常適合最基本的重量訓(xùn)練，但它最多可以承受 125 公斤的重量。這遠(yuǎn)低于大多數(shù)人們的最大硬拉，對(duì)于許多人來說，比單次最大深蹲要低一些。另一方面，如果你看看我們最基本的2" 奧林匹克訓(xùn)練桿，只需額外支付 34 英鎊，它將最大總重量提高到 340 KG（包括杠鈴）。這對(duì)于大多數(shù)人在任何運(yùn)動(dòng)中的最大次數(shù)來說都是綽綽有余的，而且價(jià)格非常經(jīng)濟(jì)。這是一個(gè)清楚的例子，說明考慮商業(yè)設(shè)備如何以微小的成本差異改變您的家庭健身房選擇。
  商用健身器材對(duì)家庭健身房有用嗎？另一個(gè)小的考慮因素是設(shè)備的轉(zhuǎn)售價(jià)值。如果您決定出售您的設(shè)備，那么商業(yè)設(shè)備的稀缺價(jià)值要高得多，這意味著它會(huì)保留更高的相對(duì)價(jià)值。