單位健身房器材配置方案，單位健身房需要哪些器材，像我自己?jiǎn)挝坏耐禄蛘呤俏疑磉吪笥训耐?，有一些是每天面?duì)長(zhǎng)時(shí)間著電腦工作以及上下班是固定的開(kāi)車或者是坐車的，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身的需求也就增加了，現(xiàn)在關(guān)于健康的問(wèn)題，大家都很重視，很多單位也是為了讓員工有更好更強(qiáng)壯的身體，以更加飽滿的熱情全身心的投入工作，所以會(huì)給單位配備健身器材，讓員工們健身起來(lái)，那對(duì)于今年想要給單位配置健身房器材的朋友們，就會(huì)一直問(wèn)單位健身房需要哪些器材，單位健身房器材配置方案是什么，下面為您分享：

  單位健身房器材配置方案：先考慮第一點(diǎn)，單位健身房的使用頻率肯定沒(méi)有健身俱樂(lè)部的使用頻率高，即使是人較多的單位也是，所以建議可以配備一些好的商用健身器材，這樣購(gòu)買的健身器材比較耐用。考慮的第二點(diǎn)，在裝修方面可以簡(jiǎn)單一些，突出一點(diǎn)主題與風(fēng)格就可以，這樣在裝修下來(lái)也可以省不少?？紤]的第三點(diǎn)，健身器材的選用需要講究安全性高，經(jīng)久耐用，因?yàn)橐话銌挝唤∩砥鞑男枰?jì)劃至少用到5-10年，健身器材的配備需要少而精?？紤]的第四點(diǎn)，員工性別比例，對(duì)于男性職員居多的健身房，我們需要更多的配置重型的力量器材，如果是女性職員居多的情況下，可以更多的選用針對(duì)腰部，臀部和手臂的力量器材。考慮的第五點(diǎn)，考慮一個(gè)大眾性，因?yàn)榇蟛糠止締T工是沒(méi)有接受過(guò)健身教練的專業(yè)教學(xué)的，對(duì)于器械的使用和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法都不是特別了解，有時(shí)候他們更多的健身需求是出出汗，活動(dòng)一下筋骨，而對(duì)于現(xiàn)在電腦是使用頻率很高的情況下，新生活健身器材銷售經(jīng)理會(huì)推薦更多練習(xí)肩頸和上肢軀干的相關(guān)健身設(shè)備。綜上所述，我們?cè)谂渲脝挝唤∩砥鞑牡臅r(shí)候可以將設(shè)備化為三個(gè)部分，有氧器械、力量器械、休閑器械。下面我們一起來(lái)看看適合當(dāng)下的單位健身的健身器材有哪些：

  有氧器械--滿足腿腳和全身的運(yùn)功需求
  跑步機(jī)（1-3臺(tái)）
  橢圓機(jī)（1臺(tái)，更好的保護(hù)膝蓋，男女適用）
  健身車（臥式健身車/立式健身車任選一款，年紀(jì)稍大一點(diǎn)的適用）
  力量器械--鍛煉臂部、肩部、腰部、胸部、二頭肌等
  史密斯訓(xùn)練器（可綜合訓(xùn)練深蹲、舉重、高低拉、引體向上）

  高拉力背肌訓(xùn)練器（通過(guò)對(duì)肩背的鍛煉有效緩解頸椎肩不適感）

  腰臀訓(xùn)練器（針對(duì)坐太久的人群最佳選擇）
  坐式肩膊推舉訓(xùn)練器（加強(qiáng)手臂的推舉力，鍛煉手臂肌肉群）
  休閑器械- 滿足大眾需求，全員參與
  乒乒球臺(tái)（大眾都接受也比較喜歡的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以組織進(jìn)行職工乒乓球賽）
  跳繩（全民健身運(yùn)動(dòng)，有助于保持個(gè)人體態(tài)，健美與協(xié)調(diào)性）
  瑜伽球（適合女性，鍛煉柔韌性和曲線）

  腹肌椅（從小練到大的仰臥起坐必備神器）

  單位健身房器材配置方案，單位健身房需要哪些器材，最后需要特別講到的是，如果單位空間小，我們建議使用雙功能或者多功能訓(xùn)練器，通常一臺(tái)綜合訓(xùn)練器，可鍛煉臂部、肩部、胸部及下肢肌肉等多個(gè)部位，是非常好的選擇，也節(jié)省了空間和成本。總體來(lái)講，公司為員工配置健身房是對(duì)健康生活、優(yōu)質(zhì)的精神面貌的一種關(guān)注，公司為員工著想，也是為公司能吸引更多優(yōu)質(zhì)人才一個(gè)很大的亮點(diǎn)，是公司企業(yè)文化，人文關(guān)懷的體現(xiàn)。我們平時(shí)多健身，保持優(yōu)質(zhì)的體檢指數(shù)，為家人、為公司減負(fù)，更重要是為自己的健康體魄助力！